“双减”背景下，学生在校时间延长，教师负担相应地增加。如何缓解工作压力，调适身心健康？复兴区教体局着力把与老师们关切的一件件“关键小事”办好，让教师身心愉悦、安心从教。

暖暖胃，开办“爱心”餐厅

       “王老师，别忙了，先去把饭吃了吧！今天炖鸡腿，特香！”“昨晚儿的南瓜粥，喝了吗？比家里熬的时间长，糯糯的、香香的。”

        今年以来，复兴区岭南小学为解决教师用餐问题，专门开办了职工“爱心”餐厅，一日三餐热气腾腾，让忙碌的老师们吃上了现成饭，再也不用饿着肚子回家。同样的事，也出现在新近投入使用的区第三中学。校长李强发现部分教师中午不回家，在街边解决吃饭问题时，立即与供餐公司协商解决教师的午餐问题。现在，教师们中午吃得好、休息得好，下午精神百倍地站在课堂上。

        据统计，像岭南这样的爱心厨房，全区共有54所，明厨亮灶，专人掌勺，营养搭配，每天一到饭点，校园里就飘荡着家的味道，让人心里一热。

       “一定要用爱，暖饱老师的胃。”复兴区教体局党组书记、局长常健，这样要求校长们。

唠唠嗑，组织谈心活动

        广泛开展“我和校长谈谈心”活动，写信、网聊、面谈，老师们怎么方便怎么来。大家一块换位思考，把心里的想法一股脑儿倒出来。对于老师们提出的问题，各位校长不回避、不打折，直接给出答案。譬如“老人住院了，孩子没人管，课后服务参加不了”“我专业不对口，想换个学科”“我的创客社团需要资金支持”“快评职称了，能不能在荣誉上倾斜一下”“校长，你今天的讲话，我有不同的想法”“宿舍太简陋了，能不能改善一下”，总之，啥都能说，啥都敢说。

        通过倾听大家的诉说，复兴小学改造车棚，给教师解决“充电难”问题；值班室配备雨伞雨披，解决临时雨困不能回家问题；办公室配备打复印一体机，音响、摄像头、安装App，解决办公条件落后问题。实验小学关心青年教师成长，每人拍一套形象照；开通安心小屋，加班老师子女放学后，可以去图书室写作业，看书。箭岭小学校长冀黎明，在上任第一周，就把目光投向了师生饮水问题，安装大容量饮水设备，全天候提供冷水、温水、开水。位置较为偏远的康庄中心小学，对教师宿舍设施上档升级，配置了电视、空调、沙发、茶几，越来越像一间“客厅”，大家打趣说：“每天享受着五星级待遇，咱就在这里住下了。”

解解压，丰富业余生活

        高强度、快节奏的工作，使教师的业余生活越来越少，为提高教师的幸福指数，缓解她们的工作压力，各学校相继开展丰富多彩的团建活动。时光小学，每天校长带着老师跑操，跑完后会有小小的惊喜。岭南小学“三八节快闪”“教师节诗歌朗诵”“八月十五动手做月饼”等活动，使教职工在参与活动的同时，达到放松身心，愉悦自己的目的。前进小学校长带头，组建朗诵四人组合，每到重大节日，都要为师生献上最为励志爱国、振奋人心的朗诵节目。阳春小学，开发书法、健身操、古筝、魔方、合唱等教师课程，让老师们在紧张的工作之余能够放松身心，发展兴趣，培养爱好。户村中心校，还邀请农村匠人，教授传统柳编技艺，在一双双拿粉笔的手中，愣是编出了花样儿。

松松绑，实施弹性考勤

        工作时间长，学生年龄小，一天下来教师被绑得紧紧的，一直处于紧张状态。需要给教师们适当“松松绑”。岭南学校在经过多次研讨后，初步完善修订了考勤制度。首先，统筹安排课程、午餐午休和课后托管服务，弹性上下班制度，对于当天没有课后服务任务的教师，允许提前30分钟离校；其次增加教师“零星假”，每个月有三次“两节课以内”的零星假，体现学校管理“温度”。全区各校，都结合自己的校情，制定了灵活多样的考勤方案，让校园充满了温度。