崔红梅，女，2006年毕业于河北师范大学汉语言文学专业，中小学高级教师，邯郸市邯山区第五中学政教副校长兼心理辅导教师，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，邯郸市优秀教师，邯郸市心理咨询师协会会员。曾获得河北省校本课程教材评比二等奖，邯郸市综合实践评优课二等奖，邯郸市学校健康教育三等奖，多次获区级评优课一二等奖，主持完成市级课题《农村中学赏识教育的应用研究》（2018年结题）。

率先垂范 

    在工作中坚守宽以待人、严于律己、遵纪守法、廉洁自律的工作准则。各项工作中身先士卒，发挥表率作用。明确所任岗位的角色与职责，努力营造与校长、与中层、与老师之间融洽的工作关系，对待好每一个老师和孩子。

关注质量

    作为副校长，注重学生养成教育、礼仪教育、安全教育、生命教育、爱国主义教育工作；作为一名教师，关注学生的心理健康，进行个体及团体心理辅导、考前放松指导、专题心理讲座、学生心理健康普查、教师心理健康工作；作为国家二级心理咨询师，多次参加对未成年服刑人员、社区矫治人员进行心理疏导，对消防官兵、行政工作人员进松训练，社区群众公益心理服务等活动。

加强学习

    心理咨询工作是心灵与心灵的交流，注定要与时代同步。社会的发展日新月异，心理技术的变迁更是突飞猛进。学习前沿的理念，掌握精湛的技术，是心理工作顺利进行的重要保障。为了不断提升技能，与时俱进，她坚持利用节假日时间外出学习充电，学习的身影经常活跃在培训各地的课堂中。专业的学习也保证了理念与能力与时俱进，保证了心理工作的实效性，让她真正成为与时俱进的心理咨询工作者。 

工作情景

    2022年3月11日下午12：50，她接到电话咨询，来电者是一位30岁的男子，是锦江之星酒店隔离点被隔离人员，因从连云港返邯，目前已被隔离3天。来访者自诉在隔离点非常无聊，自己有一堆事情不能做，父亲还在住院也不能去照顾。实在不行，改成居家隔离也可以，当时自己去的时候，连云港还不是风险区域，并且隔离期间核酸检测一直是阴性，感觉自己没有隔离的必要。崔红梅耐心的引导来访者换位思考，认识到病毒有3-14天的潜伏期，正确看待隔离14天的政策，如果不是严格要求，会有多少真正的病毒携带者进入社会，给人民的生命安全带去隐患，建议他利用这一段隔离时间，合理规划，通过网络学习提高自己本专业技能或增强个人兴趣爱好方面能力。一方面丰富精神生活，一方面可以打发时间。通过咨询，来访者情绪逐步稳定，接受被隔离的现状，不再提出解除隔离的要求，表示可以试一试安排好这一段时间的学习计划。

    “追求什么目标就可以达到或无限接近目标。所以你想要快乐，就努力追求吧！”教育之路很长，她将继续立足实际，认真钻研教学，创造性地开展学校的各项工作，在教育这片沃土上勤奋耕耘，积极探索，奉献她的光和热。